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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	133	00:07:56	1,00 km
2	1,00 km	8:21	8:21	140	00:16:17	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	143	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	153	00:30:15	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	145	00:38:05	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	141	00:45:50	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	150	00:53:30	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	147	01:01:44	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	149	01:09:00	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	143	01:16:56	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	153	01:24:25	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	150	01:31:45	12,00 km
13	0,16 km	1:18	8:04	153	01:33:02	12,16 km

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