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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	132	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	147	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	143	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	144	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	143	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	146	00:39:34	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	135	00:46:01	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	144	00:52:24	8,00 km
9	0,04 km	0:15	6:31	147	00:52:39	8,04 km

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