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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	142	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	129	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	131	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	129	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	129	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	126	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	128	00:48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	133	00:54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	128	01:01:08	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	131	01:07:03	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	129	01:13:06	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	128	01:18:51	13,00 km
14	0,17 km	1:00	5:55	127	01:19:51	13,17 km

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