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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	140	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	141	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	141	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	146	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	146	00:39:27	6,00 km
7	0,54 km	3:22	6:15	146	00:42:50	6,54 km

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