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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	93	00:08:13	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	117	00:14:40	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	111	00:20:54	3,00 km
4	0,01 km	0:04	7:37	119	00:20:58	3,01 km

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