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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	120	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	128	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	131	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	130	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	131	00:33:26	5,00 km
6	0,66 km	4:49	7:15	133	00:38:15	5,66 km

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