Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
123
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
134
00:11:22
2,00 km
3
0,54 km
2:58
5:29
140
00:14:20
2,54 km
4
1,00 km
4:17
4:17
157
00:18:37
3,54 km
5
0,17 km
0:43
4:20
161
00:19:20
3,71 km
6
0,07 km
1:00
15:22
149
00:20:20
3,77 km
7
1,00 km
4:21
4:21
154
00:24:42
4,77 km
8
0,15 km
0:39
4:13
166
00:25:20
4,93 km
9
0,04 km
1:00
22:42
155
00:26:20
4,97 km
10
1,00 km
4:15
4:15
160
00:30:35
5,97 km
11
0,17 km
0:45
4:24
164
00:31:20
6,14 km
12
0,05 km
1:00
18:26
152
00:32:20
6,19 km
13
1,00 km
4:16
4:16
158
00:36:36
7,19 km
14
0,17 km
0:44
4:24
164
00:37:20
7,36 km
15
0,04 km
1:00
24:01
151
00:38:20
7,40 km
16
1,00 km
4:19
4:19
155
00:42:39
8,40 km
17
0,16 km
0:41
4:17
161
00:43:20
8,56 km
18
1,00 km
5:42
5:42
139
00:49:02
9,56 km
19
1,00 km
5:25
5:25
136
00:54:27
10,56 km
20
1,00 km
5:10
5:10
138
00:59:37
11,56 km
21
0,63 km
3:13
5:06
139
01:02:50
12,19 km
30 mars 2026 - 11:34
Tröskel 5x5’
Löpning - Distans
12,19
km
Distans
1:02:50
Tid
5:09
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Kadens
353
W
Effekt
Asics Sonicblast
Total distans: 150 km
annons