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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	128	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	131	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	136	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	122	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	122	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	119	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	122	00:44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	122	00:50:41	8,00 km
9	0,07 km	0:32	7:36	124	00:51:13	8,07 km

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