GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	0	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	0	00:09:14	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	0	00:13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	00:18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	00:23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	165	00:28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	164	00:33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	00:38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	160	00:42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	161	00:47:30	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	165	00:52:43	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	164	00:57:41	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	167	01:02:14	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	168	01:06:46	14,00 km
15	0,57 km	2:38	4:39	169	01:09:24	14,57 km

annons