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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	122	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	129	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	133	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	145	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	144	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	148	00:39:38	6,00 km
7	0,03 km	0:10	6:07	156	00:39:48	6,03 km

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