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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	144	00:16:22	3,00 km
4	0,32 km	1:45	5:33	140	00:18:07	3,32 km

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