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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	134	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	149	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	137	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	136	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	00:41:07	7,00 km
8	0,81 km	4:43	5:51	127	00:45:50	7,81 km

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