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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:16	4:03	137	00:20:16	5,00 km
2	5,00 km	20:42	4:08	142	00:40:58	10,00 km
3	5,00 km	21:17	4:15	141	01:02:15	15,00 km
4	0,49 km	1:32	3:09	130	01:03:47	15,49 km

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