Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
155
00:04:15
1,00 km
2
0,03 km
1:00
30:25
152
00:05:15
1,03 km
3
1,00 km
4:11
4:11
160
00:09:26
2,03 km
4
0,05 km
1:00
20:27
160
00:10:26
2,08 km
5
1,00 km
4:06
4:06
168
00:14:32
3,08 km
6
0,05 km
1:00
21:53
165
00:15:32
3,13 km
7
1,00 km
4:03
4:03
168
00:19:35
4,13 km
8
0,02 km
1:00
42:56
163
00:20:35
4,15 km
9
1,00 km
4:04
4:04
165
00:24:39
5,15 km
10
0,02 km
1:00
01:00:36
160
00:25:39
5,17 km
11
1,00 km
4:02
4:02
166
00:29:41
6,17 km
12
0,05 km
1:00
21:53
164
00:30:41
6,21 km
13
1,00 km
4:08
4:08
168
00:34:49
7,21 km
14
0,03 km
1:00
31:57
163
00:35:49
7,24 km
15
1,00 km
4:09
4:09
168
00:39:57
8,24 km
16
0,01 km
1:00
01:13:22
164
00:40:57
8,26 km
17
1,00 km
4:06
4:06
167
00:45:04
9,26 km
18
0,02 km
1:00
50:40
163
00:46:04
9,28 km
19
1,00 km
4:02
4:02
169
00:50:05
10,28 km
20
0,04 km
1:00
28:33
163
00:51:05
10,31 km
21
0,00 km
0:01
0:00
152
00:51:06
10,31 km
1 april 2026 - 17:47
10x1000m
Löpning - Distans
10,31
km
Distans
51:06
Tid
4:57
min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
152
Kadens
369
W
Effekt
Asics Sonicblast
Total distans: 150 km
annons