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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	160	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	164	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	164	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	164	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	166	00:24:39	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:14	171	00:24:42	5,01 km