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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	155	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	149	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	159	00:23:13	4,00 km
5	0,04 km	0:13	6:07	156	00:23:26	4,04 km

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