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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	133	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	130	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	122	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	119	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	122	00:33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	120	00:40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	119	00:46:57	7,00 km
8	0,03 km	0:10	6:21	119	00:47:07	7,03 km

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