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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	1:22	3:20	123	00:01:22	0,41 km
2	0,04 km	0:31	11:31	147	00:01:52	0,45 km
3	0,41 km	1:20	3:16	159	00:03:12	0,86 km
4	0,04 km	0:30	12:01	165	00:03:42	0,90 km
5	0,41 km	1:20	3:17	160	00:05:02	1,31 km
6	0,05 km	0:31	11:22	169	00:05:33	1,35 km
7	0,40 km	1:20	3:17	162	00:06:52	1,76 km
8	0,05 km	0:31	11:20	171	00:07:24	1,80 km
9	0,40 km	1:19	3:15	167	00:08:42	2,21 km
10	0,04 km	0:31	12:21	172	00:09:13	2,25 km
11	0,41 km	1:19	3:13	165	00:10:32	2,66 km
12	0,05 km	0:30	10:50	174	00:11:03	2,71 km
13	0,41 km	1:21	3:19	165	00:12:23	3,11 km
14	0,04 km	0:30	12:22	173	00:12:54	3,15 km
15	0,41 km	1:20	3:16	169	00:14:14	3,56 km
16	0,05 km	0:31	11:10	174	00:14:44	3,61 km
17	0,43 km	1:31	3:32	171	00:16:15	4,04 km
18	0,02 km	0:20	14:40	170	00:16:36	4,06 km
19	0,41 km	1:15	3:04	169	00:17:50	4,47 km
20	0,01 km	0:03	3:19	173	00:17:53	4,48 km

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