Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,41 km
1:22
3:20
123
00:01:22
0,41 km
2
0,04 km
0:31
11:31
147
00:01:52
0,45 km
3
0,41 km
1:20
3:16
159
00:03:12
0,86 km
4
0,04 km
0:30
12:01
165
00:03:42
0,90 km
5
0,41 km
1:20
3:17
160
00:05:02
1,31 km
6
0,05 km
0:31
11:22
169
00:05:33
1,35 km
7
0,40 km
1:20
3:17
162
00:06:52
1,76 km
8
0,05 km
0:31
11:20
171
00:07:24
1,80 km
9
0,40 km
1:19
3:15
167
00:08:42
2,21 km
10
0,04 km
0:31
12:21
172
00:09:13
2,25 km
11
0,41 km
1:19
3:13
165
00:10:32
2,66 km
12
0,05 km
0:30
10:50
174
00:11:03
2,71 km
13
0,41 km
1:21
3:19
165
00:12:23
3,11 km
14
0,04 km
0:30
12:22
173
00:12:54
3,15 km
15
0,41 km
1:20
3:16
169
00:14:14
3,56 km
16
0,05 km
0:31
11:10
174
00:14:44
3,61 km
17
0,43 km
1:31
3:32
171
00:16:15
4,04 km
18
0,02 km
0:20
14:40
170
00:16:36
4,06 km
19
0,41 km
1:15
3:04
169
00:17:50
4,47 km
20
0,01 km
0:03
3:19
173
00:17:53
4,48 km
2 april 2026 - 16:02
10*400m. 30’
Löpning - Distans
4,48
km
Distans
17:53
Tid
4:00
min/km
Snitt
140
Kadens
419
W
Effekt
Novablast
Total distans: 172 km
annons