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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	143	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	157	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	155	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	152	00:25:32	4,00 km
5	0,13 km	0:49	6:30	153	00:26:22	4,13 km

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