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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	114	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	120	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	125	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	125	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	126	00:30:14	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:29	132	00:30:23	5,03 km

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