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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,66 km	9:55	5:59	123	00:09:55	1,66 km
2	0,25 km	1:49	7:09	145	00:11:45	1,91 km
3	0,26 km	2:01	7:45	137	00:13:46	2,17 km
4	0,25 km	1:51	7:24	150	00:15:37	2,43 km
5	0,26 km	2:07	8:03	137	00:17:45	2,69 km
6	0,24 km	1:45	7:09	153	00:19:30	2,93 km
7	0,26 km	2:15	8:38	140	00:21:45	3,20 km
8	0,25 km	1:46	7:04	152	00:23:31	3,44 km
9	0,26 km	2:24	9:07	139	00:25:55	3,71 km
10	0,25 km	1:49	7:18	153	00:27:43	3,96 km
11	0,27 km	2:42	10:00	134	00:30:25	4,23 km
12	0,25 km	1:53	7:38	149	00:32:19	4,47 km
13	1,63 km	12:25	7:37	127	00:44:44	6,10 km

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