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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	148	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	154	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	158	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	154	00:24:52	5,00 km
6	0,17 km	0:50	4:57	153	00:25:41	5,17 km

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