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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	146	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	156	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	120	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	122	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	122	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	123	00:36:48	6,00 km
7	0,07 km	0:26	6:11	120	00:37:14	6,07 km

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