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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	145	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	154	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	158	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	147	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	148	00:44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	143	00:49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	150	00:54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	145	01:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	146	01:05:55	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	145	01:11:21	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	144	01:16:49	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:27	163	01:16:50	14,01 km

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