Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
00:35:44
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
00:42:38
8,00 km
9
1,00 km
6:49
6:49
00:49:27
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
00:55:49
10,00 km
11
1,00 km
4:14
4:14
01:00:03
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
01:05:48
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
01:11:41
13,00 km
14
0,00 km
0:02
11:41
01:11:43
13,00 km
30 april 2013 - 18:04
Övningsfältet
Löpning - Fartlek
Blandat pass med farökningar och lite backe.
13
km
Distans
1:11:43
Tid
5:31
min/km
Snitt
Saucony Kinvara
Total distans: 1333 km
annons