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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	150	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	150	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	156	00:26:26	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:42	163	00:26:29	5,01 km

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