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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	122	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	124	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	00:24:27	4,00 km
5	0,88 km	5:29	6:14	124	00:29:55	4,88 km

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