Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
6:06
5:54
121
00:06:06
1,04 km
2
4,00 km
20:01
5:00
149
00:26:08
5,04 km
3
3,81 km
18:50
4:57
151
00:44:58
8,85 km
4
0,57 km
3:45
6:31
153
00:48:43
9,42 km
4 juni 2010 - 19:47
Skatås åttan (7,90 km)
Löpning - Fartlek
500 m intervaller kl 20, härlig sommarkväll +19°C
Faktiskt litet inspirerande. Inledning till Km i medeldistans.
9,42
km
Distans
48:43
Tid
5:10
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
annons
