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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	154	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	165	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	157	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	158	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	161	00:28:38	5,00 km
6	0,26 km	1:30	5:53	167	00:30:08	5,26 km

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