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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	8:55	8:55	110	00:14:43	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	132	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	139	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	00:33:22	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	131	00:40:27	6,00 km
7	0,90 km	5:53	6:33	136	00:46:20	6,90 km

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