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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	141	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	154	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	161	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	156	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	158	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	161	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	158	00:46:29	7,00 km
8	0,84 km	5:00	5:56	164	00:51:29	7,84 km

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