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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	124	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	134	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	149	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	163	00:27:08	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	162	00:33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	159	00:40:11	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	160	00:46:35	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	164	00:52:32	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	166	00:58:37	9,00 km
10	0,11 km	0:39	5:46	165	00:59:17	9,11 km

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