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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	142	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	155	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	155	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	153	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	152	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	156	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	155	00:47:53	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	156	00:53:34	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	156	00:59:21	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	155	01:05:10	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	154	01:10:52	12,00 km
13	0,18 km	1:05	6:01	157	01:11:57	12,18 km

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