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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	162	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	166	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	158	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	161	00:26:39	4,00 km
5	0,84 km	5:10	6:09	165	00:31:49	4,84 km

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