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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	116	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	116	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	121	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	123	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	125	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	127	00:47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	126	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	125	00:59:37	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	120	01:05:23	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	123	01:11:05	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	124	01:17:01	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	123	01:23:04	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	124	01:29:09	15,00 km
16	0,14 km	0:53	6:09	121	01:30:02	15,14 km

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