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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	133	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	145	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	148	00:22:12	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	149	00:29:13	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	146	00:37:18	5,00 km
6	1,00 km	10:32	10:32	140	00:47:50	6,00 km
7	1,00 km	9:18	9:18	136	00:57:07	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	141	01:03:44	8,00 km
9	1,00 km	8:17	8:17	141	01:12:01	9,00 km
10	1,00 km	8:25	8:25	145	01:20:26	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	143	01:27:34	11,00 km
12	1,00 km	8:45	8:45	133	01:36:19	12,00 km
13	0,67 km	4:48	7:10	140	01:41:07	12,67 km

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