Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,42 km
1:49
4:23
124
00:01:49
0,42 km
2
0,02 km
1:00
54:43
120
00:02:49
0,43 km
3
0,41 km
1:50
4:26
124
00:04:39
0,85 km
4
0,02 km
1:00
48:39
121
00:05:39
0,87 km
5
0,42 km
1:49
4:20
128
00:07:28
1,29 km
6
0,02 km
1:00
43:04
125
00:08:28
1,31 km
7
0,40 km
1:49
4:29
127
00:10:17
1,72 km
8
0,02 km
1:00
54:44
120
00:11:17
1,74 km
9
0,41 km
1:49
4:28
117
00:13:06
2,14 km
10
0,02 km
1:00
42:36
119
00:14:06
2,17 km
11
0,40 km
1:50
4:37
132
00:15:56
2,56 km
12
0,03 km
0:58
31:18
128
00:16:54
2,59 km
13
0,40 km
1:45
4:24
122
00:18:39
2,99 km
14
0,02 km
0:59
41:04
116
00:19:39
3,02 km
15
0,40 km
1:45
4:25
125
00:21:24
3,42 km
16
0,03 km
1:01
30:16
114
00:22:24
3,45 km
17
0,44 km
2:37
5:55
121
00:25:01
3,89 km
14 april 2026 - 19:30
Backe 25 min: 110m+110 höjning fart. Joggvila ned +60sek vila.
Löpning - Distans
3,89
km
Distans
25:01
Tid
6:26
min/km
Snitt
108
Kadens
308
W
Effekt
Novablast
Total distans: 316 km
annons