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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	135	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	143	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	146	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	149	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	153	00:33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	159	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	155	00:46:13	7,00 km
8	0,50 km	3:08	6:15	155	00:49:22	7,50 km

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