Löpning 2026-04-15
Löpning - Distans
En halvmara med perfekt väder och bra känsla inför loppet.
Tanken var att börja på 4:50 tempo och sedan öka med 5-10 sekunder var femte km men det gick lite för snabbt i början.
Det gick bra att öka fram till 15 km då sa känslan att jag skulle ligga kvar och trycka på 4:20-25 tempo och trycka på lite sista km och jag kunde spurta på lite extra sista rakan vilket kändes gött, men hade önskat lite mer kraft de sista 3 km!
Idag känns kroppen bra men stel i ljumskar så ska ta en promenad och lite rörlighet idag!
