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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	127	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	132	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	137	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	138	00:33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	00:39:00	7,00 km
8	0,82 km	4:36	5:38	141	00:43:36	7,82 km

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