Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
130
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
137
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
130
00:14:28
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
126
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
3:49
3:49
136
00:23:09
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
138
00:27:00
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
155
00:31:10
7,00 km
8
1,00 km
4:06
4:06
156
00:35:17
8,00 km
9
1,00 km
4:05
4:05
156
00:39:21
9,00 km
10
1,00 km
4:10
4:10
158
00:43:32
10,00 km
11
1,00 km
4:08
4:08
160
00:47:40
11,00 km
12
1,00 km
4:17
4:17
159
00:51:57
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
156
00:56:11
13,00 km
14
1,00 km
4:11
4:11
156
01:00:21
14,00 km
15
1,00 km
4:14
4:14
157
01:04:35
15,00 km
16
1,00 km
4:14
4:14
157
01:08:49
16,00 km
17
1,00 km
4:12
4:12
156
01:13:01
17,00 km
18
1,00 km
4:24
4:24
159
01:17:25
18,00 km
19
1,00 km
4:17
4:17
154
01:21:42
19,00 km
20
1,00 km
4:15
4:15
153
01:25:56
20,00 km
21
1,00 km
4:20
4:20
154
01:30:17
21,00 km
22
1,00 km
6:48
6:48
131
01:37:05
22,00 km
23
1,00 km
6:42
6:42
119
01:43:48
23,00 km
24
1,00 km
6:27
6:27
120
01:50:15
24,00 km
25
0,07 km
0:28
6:16
127
01:50:43
24,07 km
16 april 2026 - 15:17
Upp 4km. 17km tröskel. Ned 3.07km
Löpning - Distans
24,07
km
Distans
1:50:42
Tid
4:36
min/km
Snitt
164
Kadens
413
W
Effekt
Novablast
Total distans: 316 km
annons