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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	135	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	150	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	154	00:18:39	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:52	157	00:18:42	3,01 km

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