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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	139	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	147	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	143	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	127	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	120	00:31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	117	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	119	00:44:19	7,00 km
8	0,12 km	0:46	6:18	117	00:45:05	7,12 km

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