Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
00:09:16
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
00:18:27
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
00:22:57
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
00:27:36
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
00:32:18
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
00:37:00
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
00:41:39
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
00:46:03
10,00 km
11
0,09 km
0:25
4:33
00:46:28
10,09 km
29 oktober 2014 - 18:08
Kila Vita vägen
Löpning - Snabbdistans
En milsväng lite fortare, gick bra. Ska nog köra med musik oftare, den överröstar mesen i hjärnan som säger att det är jobbigt.
10,09
km
Distans
46:28
Tid
4:36
min/km
Snitt
annons