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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	144	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	130	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	126	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	121	00:25:38	4,00 km
5	0,12 km	0:44	6:10	119	00:26:23	4,12 km

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