GPS-pass | Långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	157	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	176	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	154	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	155	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	155	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	153	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	157	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	151	00:41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	159	00:46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	157	00:51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	151	00:56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	153	01:01:58	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	147	01:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	154	01:12:27	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	148	01:17:37	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	148	01:22:43	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	152	01:27:51	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	151	01:33:01	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	151	01:38:05	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	148	01:43:11	20,00 km
21	0,04 km	0:13	5:35	150	01:43:24	20,04 km

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