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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,64 km	2:01	3:09	129	00:02:01	0,64 km
2	0,02 km	1:00	52:33	151	00:03:00	0,66 km
3	0,60 km	2:01	3:23	157	00:05:01	1,25 km
4	0,03 km	1:00	38:57	152	00:06:01	1,28 km
5	0,59 km	2:01	3:23	131	00:08:02	1,87 km
6	0,02 km	1:00	51:44	135	00:09:02	1,89 km
7	0,58 km	2:01	3:27	139	00:11:03	2,47 km
8	0,02 km	1:00	50:13	142	00:12:03	2,49 km
9	0,59 km	2:02	3:27	135	00:14:05	3,08 km
10	0,03 km	0:57	34:08	132	00:15:02	3,11 km
11	0,62 km	2:01	3:15	138	00:17:03	3,73 km
12	0,02 km	1:00	47:14	155	00:18:02	3,75 km
13	0,18 km	0:31	2:50	152	00:18:33	3,93 km
14	0,02 km	0:30	31:20	151	00:19:03	3,94 km
15	0,18 km	0:31	2:54	163	00:19:33	4,12 km
16	0,02 km	0:30	31:35	163	00:20:03	4,14 km
17	0,18 km	0:31	2:54	153	00:20:34	4,31 km
18	0,01 km	0:30	40:09	155	00:21:04	4,32 km
19	0,16 km	0:31	3:20	146	00:21:35	4,48 km
20	0,02 km	0:03	2:56	149	00:21:38	4,50 km

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