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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	142	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	147	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	152	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	150	00:26:09	5,00 km
6	0,43 km	2:21	5:31	144	00:28:30	5,43 km

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