Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
112
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
119
00:11:02
2,00 km
3
0,72 km
3:58
5:29
125
00:15:00
2,72 km
4
1,00 km
4:17
4:17
146
00:19:17
3,72 km
5
0,89 km
3:43
4:11
155
00:23:00
4,61 km
6
0,54 km
3:00
5:32
138
00:26:00
5,16 km
7
1,00 km
4:11
4:11
152
00:30:11
6,16 km
8
0,90 km
3:49
4:14
159
00:34:00
7,06 km
9
0,54 km
3:00
5:36
142
00:37:00
7,59 km
10
1,00 km
4:12
4:12
153
00:41:12
8,59 km
11
0,90 km
3:48
4:13
157
00:45:00
9,50 km
12
1,00 km
5:22
5:22
140
00:50:22
10,50 km
13
1,00 km
5:18
5:18
131
00:55:40
11,50 km
14
0,27 km
1:30
5:34
134
00:57:10
11,77 km
23 april 2026 - 16:00
3x8’
Löpning - Distans
11,77
km
Distans
57:10
Tid
4:51
min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens
380
W
Effekt
Saucony Tempus
Total distans: 1056 km
annons