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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	122	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	114	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	119	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	123	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	116	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	116	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	119	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	119	00:51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	118	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	122	01:02:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	119	01:07:54	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	121	01:13:30	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	120	01:19:10	14,00 km
15	0,70 km	3:59	5:40	116	01:23:09	14,70 km

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